4 jan '20

Programma clubtrainingen

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

De clubtrainingen van Atletiek Oirschot zijn voor alle leden. Hier verbeter je je snelheid, kracht en uithoudingsvermogen.
De trainingen op het atletiekveld (dinsdag) zijn ook heel geschikt als je geblesseerd bent. Je doet dan de warming-up en de loopschooloefeningen en loopt naar vermogen wat rondjes in je eigen tempo.

Dinsdag 19.00 uur: volwassenen, looptraining op de baan
Voor lopers van alle niveau's. Als in de winter de baan slecht te belopen is gaan we naar bedrijventerrein De Scheper.
Trainer: Sander van Esch

Donderdag 19.00 uur: volwassenen, looptraining weg of cross
Start bij het clubgebouw
Trainer: Cees Koppen

Donderdag 19.30 - 21.00 uur: junioren, senioren, masters
Technische atletiekonderdelen, kracht, uithoudingsvermogen
Trainer: René van de Ven
Deze training wordt bij wintertijd gegeven in gymzaal De Linde in de Lindenlaan

2 apr '19

Programma clubtrainingen jeugd

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

Bij de clubtrainingen voor de jeugd komen alle atletiekonderdelen aan bod, maar wordt het spelelement niet vergeten.

- Bij ZOMERTIJD zijn de trainingen op het atletiekveld aan de Bloemendaal 5a. 
- Bij WINTERTIJD is een deel van de trainingen in gymzaal De Linde (Lindenlaan).

Coördinator jeugdtrainingen: Léon Brands

Het programma van de veldtrainingen zomerseizoen 2020:

DINSDAG 
18.30-19.30 uur
Groep 1 o.l.v. Iris Clement en Annemiek Hendriks, ass. Miranda van Rosmalen
Groep 2 o.l.v. Thomas van Laarhoven, ass. Ingrid van der Schoot
Groep 3 o.l.v. Léon Brands, ass. Theodôr Brands
19.30-20.45 uur
Junioren CBA, Senioren, Masters o.l.v. Thomas van Laarhoven

Reservetrainers: René van de Ven en Bart Noyen

DONDERDAG
18.30-19.30 uur
Groep 1 o.l.v. Iris Clement en Ingrid van der Schoot
Groep 2 o.l.v. Léon Brands, ass. Theodôr Brands
Groep 3 o.l.v. René van de Ven en Arie Wichman
19.30-20.45 uur
Junioren CBA, Senioren, Masters o.l.v. René van de Ven

Reservetrainer: Bart Noyen

Informatie over de indeling van de jeugdgroepen bij Léon Brands en René van de Ven

In de zomervakantie zijn er geen jeugdtrainingen.

Het programma van de trainingen winterseizoen 2019-2020:

DINSDAG in gymzaal De Linde 
18.30-19.30 uur
Jeugdgroep 1* – trainers Ingrid van der Schoot, Miranda van Rosmalen, Bart Noyen
19.30-20.30 uur
Jeugdgroep 2* – trainers René van de Ven, Theodôr Brands, Bart Noyen

WOENSDAG op het atletiekveld
15.30 - 16.30 uur
Alle jeugdgroepen - begeleiders (bij toerbeurt): Annemieke van Luijtelaar, Cees Koppen, Arie Wichman, Iris Clement, Nellie van Beers, Jan Vermeulen, Ingrid van der Schoot, Frank van der Heijden, Miranda van Rosmalen

DONDERDAG in gymzaal De Linde
18.30-19.30 uur
Jeugdgroep 1* – trainers Annemieke Hendriks, Iris Clement, Arie Wichman, Bart Noyen
19.30-20.30 uur
Jeugdgroep 2* – trainers Léon Brands, Thomas van Laarhoven, Arie Wichman, Bart Noyen

*Informatie over de indeling van de jeugdgroepen bij Léon Brands.

Ben je geen lid van Atletiek Oirschot en wil je eens komen kennismaken? Kom dan gewoon eens een paar keer kijken. Kost niks en je zult het vast leuk vinden.

4 jan '20

Programma recreantentrainingen

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

De recreantentrainingen zijn voor lopers van alle niveau's.

Om kennis te maken met de club mogen ook niet-leden meelopen voor 2 euro per training.
We gaan er van uit dat deze gastlopers al een redelijk niveau hebben. Een kwartier rustig joggen mag geen probleem zijn, dan kun je aansluiten bij groep 1. Ben je daar nog niet aan toe dan adviseren wij onze hardloopcursus in het voorjaar. Kijk bij TRAININGEN > Hardloopcursus.

Tenzij anders aangegeven vormen we bij de trainingen 4 niveaugroepen:
groep 1 (rustig aan, regelmatig wandelpauzes),
groep 2 (dat loopt net wat harder en langer aan één stuk)
groep 3 (best pittig)
groep 4 (onze snelste lopers)

zondag 9.30 - 10.45 uur, alle niveaugroepen
Vertrek bij het clubgebouw.

woensdag 19.00 - 20.15 uur, alle niveaugroepen
Vertrek bij het clubgebouw.

Van de woensdag met Oirschot Kermis tot begin zomertijd:
woensdag 14.00 - 15.30 uur, niveau 2-3
Vertrek op 's Heerenvijvers.

Daarnaast worden door enkele trainers nog extra trainingen gegeven, meestal op zaterdag. Meld je aan bij de betreffende Whatsapp-groep van Cees Koppen (groep 3-4) of Conny van de Wal (groep 2-3)

Het is belangrijk voor de kwaliteit van de trainingen dat de begeleiders overzicht hebben in de groepen en deze niet te groot worden. Bekijk goed je eigen situatie en bespreek met je trainer of je wel in de groep loopt die bij je mogelijkheden en ambities past.

Trainers en begeleiders:
Wim de Croon, Toon de Croon, Cees van Eijk, Pieter van Esch, Irene van Gestel, Hans van Hal, Jac van Heerebeek, Johan der Kinderen, Vanessa Kluytmans, Cees Koppen, Joost van Kuringen, Adrie Louwers, Marij Maas, Pieter Smits, Reny van Straten, Jan Swaans, Conny van de Wal, Ron van de Sande, Marieke Meeuwis.

Coördinator:
Jac van Heerebeek (waarnemend)


.

info 11 dec '19

Onze Hardloopcursus: doe 't gewoon!

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

Elk jaar organiseren we in het voorjaar (april-mei-juni) een cursus voor beginnende lopers of mensen die het lopen weer op willen pakken. De cursus omvat 10 weken met 2 lessen per week, op zondagmorgen en woensdagavond.

De hardloopcursus 2020 begint op zondag 5 april en wordt afgesloten op woensdag 10 juni.

Klik op de info-knop voor de gegevens van de cursus.

Coördinator: Pieter van Esch
Assistenten: Johan der Kinderen, Adrie Louwers, Marij Maas, Marieke Meeuwis

In verband met de coronacrisis hebben we de hardloopcursus 2020 afgelast. 

info 4 jan '20

Met z'n allen naar Eindhoven!

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

De (halve) marathon van Eindhoven is in 2020 op zondag 11 oktober. Elk jaar is er bij onze club grote belangstelling om zo vlak bij huis een halve marathon te lopen. Daarom organiseren we speciale trainingen om de kilometers in de benen te krijgen. Ook lopers die geen lid zijn van Atletiek Oirschot mogen meetrainen.

Onder de info-knop vind je alle info.

7 apr '19

Een marathon vergeet je nooit meer!

De droom van elke hardloper is het voltooien van een hele marathon. We hebben enkele specialisten die steeds weer opduiken in uitslagen in binnen- of buitenland, maar ook een enkele recreatieve hardloper waagt zich wel eens aan een "hele". Alle gelopen marathons van leden van Atletiek Oirschot staan op de "Marathonlijst aller tijden" in de rubriek ALGEMENE INFO

Trainers: Cees Koppen, Henk van Gerven

14 nov '16

Bij Bootcamp bouw je kracht op

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

Bij atletiek denk je niet direct aan bootcamp, maar toch gaat dit heel goed samen. Dat blijkt wel uit de belangstelling voor de trainingen.

Bootcamp is een actieve, laagdrempelige training; je doet er conditie op en kracht. De trainingen worden gegeven door twee opgeleide instructeurs: Johan der Kinderen en Irene van Gestel.

Bootcamp trainingen zijn elke keer anders, waardoor de verveling niet toeslaat, saai is het nooit. Je daagt elkaar uit en bent in de buitenlucht. Iedereen kan op eigen tempo en niveau deelnemen. Eerst inlopen en daarna de oefeningen waarbij alle spieren van je lichaam aan bot komen. De trainers zijn lekker fanatiek en daarbij werkt de wekelijkse afwisseling in het programma ook zeer stimulerend.

De trainingen zijn op maandag- en donderdagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur op en rond de atletiekbaan aan de Bloemendaal (bij Sportcentrum De Kemmer). Kijk voor wijzigingen in het vaste programma op PRIKBORD. 
 

Niet-leden en wandelleden mogen meedoen voor een bijdrage van € 2,00 per training
We hebben voor niet-leden een strippenkaart ontwikkeld voor 10 deelnames. Deze strippenkaart is verkrijgbaar bij de trainers tegen contante betaling.
Voorwaarden voor gebruik van de strippenkaart:
- De kaart is niet persoons-gebonden,
- Er is geen recht op restitutie bij verlies of diefstal van de kaart of beëindiging van deelname, 
- Uitsluitend voor bootcamptrainingen, er kunnen verder geen rechten aan worden ontleend,
- Deelname op eigen risico (leden van Atletiek Oirschot zijn bij de Atletiekunie verzekerd).

3 jul '20

Word lid van onze wandelgroep!

LET OP: in verband met aanpassingen aan de situatie rond de coronacrisis en de renovatie van het atletiekveld worden de trainingen en trainingslocaties voortdurend aangepast. Kijk op het PRIKBORD bij 'Gewijzigde trainingen'.

Voor een bescheiden bedrag krijg je dan alle informatie van de club via de nieuwsbrieven, je praat mee op de jaarvergadering en bent welkom bij al onze activiteiten (behalve hardloop-, atletiek- en bootcamptrainingen).
Zie de contributietabel bij ALGEMENE INFO > Ledenadministratie.

Om kennis te maken mogen niet-leden meewandelen voor €0,80 per keer.

We wandelen ong. 2 uur in een matig tempo. Ook heel geschikt als je door blessures tijdelijk niet kunt hardlopen!

Coördinator: Martien van Geenen martienvangeenen@planet.nl
Begeleiders: Toon de Croon, Toos de Croon, Pieter Smits, Wim Verhagen, Hennie van Rijt

Het programma van de wandelgroep:
- Elke zondag om 9.00 uur vanaf het clubhuis, behalve: elke eerste zondag van de maand. Dan starten we ergens anders, in de even maanden vanaf 's-Heerenvijvers, in de oneven maanden op een locatie buiten Oirschot. 

- Elke woensdag om 13.30 uur vanaf 's-Heerenvijvers.

Afwijkingen van het programma komen op deze website (PRIKBORD).

Nieuws

11 aug '20

Bas liep 93 kilometer hard in zijn vakantie

Wat doe jij aan sport tijdens de vakantie? Deze vraag op onze website werd beantwoord door Bas Spanjers.

Hier zijn verhaal:

Vanuit onze camping in het zonovergoten Renswoude heb je direct toegang tot een een aantal "klompenpaden". Deze paden voeren je dwars door de natuur en landerijen in de omgeving. Onderweg loop je door weilanden met koeien en velden met scharrelkippen. Tijdens mijn vakantie heb ik hier 93 kilometer van mogen genieten.

Sportieve groet, Bas Spanjers

Bas liep 93 kilometer hard in zijn vakantie. En jij, deed je ook wat sportiefs? Stuur je verslagje met een foto naar promotie@atletiekoirschot.nl
Als de redactie het ook leuk vindt maken we er een mooi nieuwsberichtje van.

(Foto in liggend formaat en scherp)

13 jul '20

Renovatie atletiekveld van start

Vanmorgen is Vogels Groenvoorziening begonnen met de renovatie van ons veld. Als eerste wordt de oude grasmat afgeschaafd. Jammer, net nu het zo mooi groen was :)

Afgesproken is dat we om de kosten lager te houden sommige werkzaamheden zelf gaan uitvoeren. Het gaat om grasstroken die wij zelf behandelen. We zijn op zoek naar: 

- Iemand met een wat grotere cultivator, om het gras te behandelen voor het inzaaien,
- Iemand met snoei-ervaring of kennis van het snoeien van bomen en struiken, 

Bel of mail 06 83195240 of martienvangeenen@planet.nl

We horen graag van je!

Martien van Geenen

Volg de renovatie van ons veld in het FOTOBOEK

11 jul '20

Een mooi rondje Oirschot met Bas Spanjers

Als lid van de app-groep "Een tandje erbij" kwam Bas Spanjers met het idee een route te lopen langs projecten die hij als architect in Oirschot heeft gerealiseerd. Vandaag was het zover. Bas schrijft:

Al een tijdje liep ik met het idee om twee van mijn passies te combineren: architectuur en hardlopen. Daarom heb ik het ‘traject van Spanjers Architect’ gemaakt. Afgelopen zaterdag hebben we met 12 enthousiaste lopers de eerste editie van deze ronde gelopen. Een prachtige en gevarieerde tocht van 19 kilometer door zowel het buitengebied als een aantal nieuwe wijken in Oirschot. We kwamen langs moderne woningen, landhuizen, villa’s, langgevelboerderijen en notariswoningen. In totaal hebben we onderweg 50 van onze projecten kunnen zien. Na afloop kon iedereen genieten van een welverdiende kop koffie of thee en een gezonde snack.

Wil jij ook graag eens een ronde door Oirschot lopen langs een grote variëteit aan architectuur projecten? Dan neem ik je graag een keer mee om Oirschot vanuit mijn perspectief te zien.

Vind je 19 kilometer te ver? Bij voldoende animo maak ik graag een aangepaste ronde voor de liefhebbers.

Home knop