Reglementen

info

Statuten Atletiekvereniging Oirschot

In de statuten van Atletiekvereniging Oirschot is de naam en het doel van de vereniging vastgelegd, alsmede o.a. de wijze waarop het bestuur wordt gekozen.

Bij de algemene ledenvergadering van 12 april 2017 zijn nieuwe statuten door de leden aangenomen. De akte is gepasseerd op 8 mei 2017.

Klik op de INFO-knop om de statuten te lezen.

info

Privacy Policy Atletiek Oirschot

Op 25 mei 2018 is een nieuwe Europese privacy-wet ingegaan. Hiertoe is door onze vereniging een protocol opgesteld dat te lezen is onder de info-knop.

info

Foto protocol Atletiek Oirschot

Op 25 mei 2018 is een nieuwe Europese privacy-wet ingegeaan. Onderdeel hiervan is het beleid omtrent het publiceren van foto's van onze activiteiten. Klik op de info-knop om het fotoprotocol te lezen.

info

Gedragsregels

Bij beluit van de algemene ledenvergadering op 12 april 2017 zijn nieuwe gedragsregels vastgesteld. Deze gedragsregels vervangen het tot dan gehanteerde huishoudelijk reglement.

Klik op de INFO-knop om de gedragsregels te downloaden.

info

Algemene voorwaarden

Leden van Atletiek Oirschot en deelnemers aan onze evenementen zijn gebonden aan onze "Algemene voorwaarden".

De Algemene voorwaarden kun je downloaden door een klik op de INFO-knop

info

Reglement Clubrecords

De belangrijkste voorwaarden waaraan een clubrecord moet voldoen zijn:
- verricht in een Atletiekunie-wedstrijd of in een van onze eigen interne wedstrijden
- wedstrijdlicentie verplicht (behalve onze eigen wedstrijden zoals de Oirschotse Stoelloop, onze baanwedstrijden, enz.)
- bij wegwedstrijden geldt de brutotijd

Onderdelen die niet zijn genoemd in het aanbevolen wedstrijdprogramma van de Atletiekunie, maar wel regelmatig op het wedstrijdprogramma staan, worden aangemerkt als "Beste Prestatie".

Het volledige reglement clubrecords kun je lezen onder de info-knop.

info

Reglement KCC 2019-2020

Onder de info-knop vind je het reglement en de puntentelling van de Kempische Crosscompetitie 

Wedstrijdreglement Atletiekunie

Ons reglement clubrecords is gebaseerd op de regels in het Wedstrijdreglement van de Atletiekunie, dat weer als bron heeft het IAAF reglement (IAAF Competition Rules).

Hier vind je alle reglementen omtrent wedstrijdatletiek:
https://www.atletiekunie.nl/kenniscentrum/wedstrijdorganisator-en-jurylid/reglementen

Nieuws

23 jan '21

Onderhoud van het veld

Ook vandaag was onze onderhoudsploeg weer op het atletiekveld. Nu was het snoeiwerk aan de beurt, zie Johan op de foto.

Het zijn de werkers op de achtergrond die er voor zorgen dat onze accommodatie in tiptop conditie blijft. Daarom hulde aan onze mannen Toon de Croon, Wim de Croon, Jan Heijms, Danny van Overdijk, Johan der Kinderen, Hennie van Rijt, Pieter Raijmekers, Theo Neggers, Adrie Louwers en Martien van Geenen, die vandaag en ook volgende week zaterdag weer present zijn.

11 jan '21

Verbeter je spierkracht en veerkracht

Door de corona-maatregelen hebben we tijdelijk geen NIEUWS, geen UITSLAGEN, geen FOTO's, geen AGENDA en geen CLUBRECORDS. Om de bezoekers van onze website vast te houden lees je hier ervaringen en tips van onze leden.

  

Marieke Meeuwis schrijft:

Soms kom je tot leuke nieuwe ontdekkingen om je hardloopprestaties te verbeteren. Het volgende wil ik graag met jullie delen.

Tijdens het hardlopen maken we gebruik van onze spierkracht maar ook van onze veerkracht. De spierkracht komt natuurlijk uit de spieren. De veerkracht haal je uit de banden, pezen en peesplaten in onze lichaam. Beide kun je apart trainen om zo je snelheid te verbeteren. Daarnaast vermindert het de kans op blessures door overbelasting.

Beide trainingen kun je ook gebruiken om je belastbaarheid weer op te bouwen na de herstelperiode van een blessure of na een periode van inactiviteit.

Let op! Na een training mag je nog één dag een na-reactie hebben van lichte stijfheid of spierpijn. Duurt dit langer dan heb je teveel gedaan! Doe dan een stapje terug en minder intensief.

Opbouwen van spierkracht in je lichaam door een stevige “power walk“:

  • Actief lopen met grote passen
  • Natuurlijke armzwaai maken en meedraaien van de romp
  • Krijg het gevoel dat je wilt gaan hardlopen, maar blijf contact houden met de grond.
  • Maak je continue 1 cm langer tijdens het lopen

Opbouwen van veerkracht door touwtje springen of rustig verend springen met 2 voeten langs elkaar:

  • 3 tot 4 maal per week 100 keer springen maakt al verschil
  • Tijdens het hardlopen zelf is het belangrijk om licht verend te blijven lopen. Niet stampen, wat vaak optreedt bij vermoeidheid.

Blijf lopen met plezier!

Marieke Meeuwis

  

Heb jij ook wat te vertellen over je sport? Stuur je verhaal (kort!) en als het kan een foto (liggend formaat!) naar promotie@atletiekoirschot.nl 

Als de redactie het ook leuk of verschrikkelijk vindt plaatsen we het op deze website.

8 jan '21

Online bingo voor onze jeugd

Door de corona-maatregelen hebben we tijdelijk geen NIEUWS, geen UITSLAGEN, geen FOTO's, geen AGENDA en geen CLUBRECORDS. Om de bezoekers van onze website vast te houden lees je hier over de leuke kleine dingen in onze club.

  

De jeugdcommissie schrijft:

We hebben vanavond een online bingo gedaan in plaats van een avondwandeling. Voor alle 32 kinderen die zich hadden opgegeven hebben we een tasje gemaakt met iets lekkers en bingokaarten.

Verder was de online bingo supergezellig, de kinderen vonden het ook leuk om elkaar online te zien. Er reed een auto rond om de gewonnen prijzen meteen uit te delen. Dit werd natuurlijk corona-proof gedaan. Netjes aan de voordeur afgegeven in een VISNET op een stok van 1,5 meter. Omdat alle winkels dicht waren hadden we lekkere prijzen. Denk aan een zak chips, pak chocomelk met een bus slagroom, halve vlaai, tompoezen, soesjes, zelf taart maken. De kinderen en wij hebben genoten.

Hopelijk kunnen de andere activiteiten dit jaar wel door gaan. Zo niet, dan zullen we per activiteit bekijken of we toch iets volgens de regels kunnen plannen.

PS: Heeft iemand nog een leuke foto van deze bingo, of het in ontvangst nemen van de prijzen? Graag in hoge resolutie naar promotie@atletiekoirschot.nl

  

Heb jij ook wat te vertellen over je sport? Stuur je verhaal (kort!) en als het kan een foto (liggend formaat!) naar promotie@atletiekoirschot.nl 

Als de redactie het ook leuk of verschrikkelijk vindt plaatsen we het op deze website.

Home knop