Bootcamp
Bij Bootcamp bouw je kracht op
Maandag 19.00 - 20.00 uur op en rond het atletiekveld bij sportcentrum De Kemmer
Donderdag 19.00 - 20.00 uur op en rond het atletiekveld bij sportcentrum De Kemmer
Bij atletiek denk je niet direct aan bootcamp, maar toch gaat dit heel goed samen. Dat blijkt wel uit de belangstelling voor de trainingen.
Bootcamp is een actieve, laagdrempelige training; je doet er conditie op en kracht. De trainingen zijn elke keer anders, waardoor de verveling niet toeslaat, saai is het nooit. Je daagt elkaar uit en bent in de buitenlucht. Iedereen kan op eigen tempo en niveau deelnemen. Eerst inlopen en daarna de oefeningen waarbij alle spieren van je lichaam aan bod komen. De trainers zijn lekker fanatiek en daarbij werkt de wekelijkse afwisseling in het programma ook zeer stimulerend.
Kijk voor wijzigingen in het vaste programma op PRIKBORD.
Trainers: Irene van Gestel, Mark van Dommelen, Cees van Eijk, Marika Trieling
Je mag altijd een paar keer gratis komen kennismaken!
Ik ben 80 en doe aan atletiek!
Woensdag van 9.30 - 10.30 uur, op en rond het atletiekveld bij sportcentrum De Kemmer
Er wordt veel gepubliceerd over het belang van gezond leven en voldoende beweging. Atletiek Oirschot biedt “plussers” de gelegenheid om in groepsverband op een gezellige en relaxte manier te sporten en daardoor de conditie te verbeteren. Er is een programma met oefeningen samengesteld dat voor iedereen haalbaar is.
De trainingen worden gegeven door Toon de Croon, Ton van Liempt, Adrie Louwers en Hennie van Rijt. Ale vier ruim boven de 60. Na een warming-up in het Kemmerbos met wat lichte rek- en strekoefeningen om de spieren los te maken, worden op het atletiekveld afwisselende oefeningen gedaan. De ene keer is dat speerwerpen, de week daarop gewichtheffen of touwtjespringen, walking football, basketbal, enz. De deelnemers zijn tussen de 60 tot 80 jaar. In het begin dachten ze “Dat redden we nooit”, maar dat viel reuze mee. Ze hebben er allemaal duidelijk profijt van, niet alleen lichamelijk, maar ook het sociale aspect draagt daaraan bij. Als dan na een uur sporten de koffie klaar staat, horen we altijd: “Tot de volgende week!”.
De kosten zijn bescheiden: je betaalt 20 euro voor 10 trainingen en daar zit de koffie bij. Ook je kleding is al gauw goed: shirtje, sneakers, eventueel een licht jasje als het wat kouder is. Aanmelden hoeft niet, kom op woensdagmorgen naar het atletiekveld en sluit je aan.
Voor meer informatie neem contact op met trainer Hennie van Rijt hennie.van.rijt@atletiekoirschot.nl of 06-22347537
Kom ook, doe mee en... je voelt je jaren jonger!
Klik op de infoknop voor meer informatie
Trainingen De Plataan
Woensdag 9.00 - 10.00 uur, op en rond het atletiekveld bij sportcentrum De Kemmer
Al enkele jaren organiseren we met huisartsenparktijk De Plataan laagdrempelige trainingen op ons atletiekveld. Deze trainingen zijn bedoeld voor mensen met een verminderde conditie. Er wordt aan iedere deelnemer persoonlijke aandacht gegeven en we vragen niet meer dan mogelijk is. De trainingen staan onder leiding van Ruud van de Broek, gecertificeerd praktijkondersteuner van De Plataan. Hij krijgt assistentie van enkele ervaren trainers van de atletiekvereniging.
De trainingen zijn gratis voor patiënten van De Plataan. Inlichtingen: huisartsenpraktijk De Plataan (0499) 571 679
Nieuws
Droog weer = Wandelweer
En dat bleek ook afgelopen zondag weer zo te zijn. Welgeteld 314 mensen meldden zich bij het clublokaal van Atletiek Oirschot en die soepwandelaars kregen dit keer meer waar (lees: wandelkilometers) voor hun geld dan anders. Want zowel de wandelafstand van de lange als de korte route was iets groter dan gebruikelijk. Wellicht was het beter geweest om de lekkere, goedgevulde bruine bonensoep voorafgaand aan de wandeling te nuttigen, want extra voortstuwing was op de tankbanen en het losse zand van de Oirschotse Heide misschien wel welkom. Op ’s-Heerenvijvers is het ook altijd fijn wandelen, zeker met al het ontluikende groen, maar op deze zondag nog steeds met erg natte gedeeltes.
We willen iedereen die deze wandeling weer mede tot een succes hebben gemaakt hartelijk bedanken: Atletiek Oirschot (op 14 april start daar weer een hardloopcursus) waar gestart werd, de bioboerderij van Kees Scheepens (met de Duke of Berkshire-varkens en de Duke of Angus-runderen) waar de koffiepauze was, Chris Hoeven die zijn (leegstaande) huis beschikbaar stelde voor het consumeren van de soep. En natuurlijk alle vrijwilligers die met hun enthousiasme alles gestroomlijnd lieten verlopen.
Dit was helaas, helaas, helaas alweer de laatste wandeling van dit soepwandelseizoen. Ondanks het overvloedige water, tijdens sommige wandelingen van boven, maar bijna alle keren zeker ook aan de onderzijde, viel de opkomst zeker niet tegen en daarmee de opbrengst voor de goede doelen ook niet. Zowel Bijna Thuis Huis Oirschot als Running Team Oirschot mogen een cheque van ieder €5200,= tegemoet zien. En daarom natuurlijk, ook namens die goede doelen, zeker ook een welgemeend dankjewel aan jullie, de soepwandelaars
Over ongeveer een half jaar hopen we jullie te kunnen berichten dat er in oktober weer een soepwandeling aan zit te komen. Maar eerst hebben we op zaterdag 1 juni nog de LevensLoop, HET wandelevenement in Oirschot. Kijk daarvoor op www.levensloopbos.nl of op Facebook LevensLoop. Woensdag 20 maart is er om 19.30 uur een info-avond in de kantine van Oirschot Vooruit.
Bedankt allemaal en tot ziens in oktober 2024
Hans Mutsaers en Frans van Bommel
Groene Woud Lentetrail bedankt vrijwilligers
Namens alle Bali Runners wil ik jullie graag hartelijk bedanken voor jullie bijdrage als deelnemer of vrijwilliger aan de Groene Woud Lente Trail, die een van de meest succesvolle ooit is geworden. Meer dan 400 deelnemers, zie de tabel hieronder!
Wandelaars en hardlopers, die zonder uitzondering heel enthousiast waren en dat ook lieten blijken. En 37 deelnemers van Atletiek Oirschot, veruit het meeste van alle verenigingen die deelnemers leverden aan deze Groene Woud Lente Trail. De Bali Runners zijn heel blij met de samenwerking met Atletiek Oirschot, want zonder deze samenwerking zou de Groene Woud Lente Trail er anders uit hebben gezien.
Natuurlijk is niet alles goed gegaan. Daarom zouden de Bali Runners het op prijs stellen als de deelnemers en vrijwilligers van Atletiek Oirschot verbeterpunten aandragen, die bij de evaluatie besproken kunnen worden. We kregen al enkele opmerkingen binnen die bij de evaluatie besproken worden. Stuur je aandachtspunten naar Kees Smetsers
De opbrengst van de trail van dit jaar is voldoende om weer een aantal Indonesische kinderen, die een fysieke beperking hebben en daardoor nooit goed hebben kunnen lopen, een kans op een betere toekomst te geven. Dat maakt het succes van deze Groene Woud Lente Trail, waaraan jullie zo'n grote bijdrage hebben geleverd, alleen maar mooier.
De Bali Runners spreken de wens uit dat Atletiek Oirschot en de Bali Runners ook volgend jaar weer op dezelfde manier (met verbeterpunten) kunnen samenwerken. Volgend jaar zal de Groene Woud Lente Trail waarschijnlijk op zondag 9 maart 2025 worden gehouden in het natuurgebied Kampina. De Bali Runners hopen dat er dan weer heel veel leden van Atletiek Oirschot zullen meedoen.
In het FOTOBOEK staan 3 reportages, een van de finish (Antoinet Hems), een met veel wandelaars (Piet en Ellie van Oirschot) en een van onderweg (Ad van Zelst). Overige ingezonden foto's (bedankt allemaal!) vind je in het FOTOBOEK bij "Van alles wat in 2024"
Kees Smetsers
Naam vereniging: |
Plaats: |
Aantal: |
Atletiek Oirschot |
Oirschot |
37 |
Marvel |
Boxtel |
16 |
Achill ‘87 |
Hilvarenbeek |
11 |
Loopgroep De Springbokken |
Son |
11 |
AVR ‘69 |
Reusel |
8 |
Scorpio |
Oosterhout |
6 |
Eindhoven Atletiek |
Eindhoven |
6 |
Atilla |
Tilburg |
4 |
GVAC |
Veldhoven |
4 |
Fortuna ‘67 |
Sint Oedenrode |
3 |
Generaal Michaelis |
Best |
3 |
AVV |
Valkenswaard |
3 |
Running Athletic Point |
Utrecht |
1 |
Fortius |
Dordrecht |
1 |
AV ‘56 |
Goes |
1 |
DES |
Eersel |
1 |
Loopgroep Wijbosch |
Schijndel |
1 |
Subtotaal: |
117 |
|
Individuele deelnemers: |
301 |
|
Totaal: |
418 |
Ons lid Jan Bullens overleden
Afgelopen week overleed plotseling ons lid Jan Bullens. Hij was bevriend met Jan Kemps, die hier schrijft:
Jan was een rustige en aimabele man die altijd oog had voor zijn medemens. Hij genoot op zijn manier van het leven en hield daarbij van een goed gesprek of zeg maar een potje buurten.
Sporten was niet echt een onderdeel van het leven van Jan. Pas op latere leeftijd bestond het sporten voor Jan uit jaarlijks een week skiën. En daarbij sloeg hij de apres-ski zeker niet over.
Pas na zijn pensionering kreeg Jan meer aandacht voor sporten. Hij sloot zich aan bij de woensdagmorgengroep Bewegen voor Ouderen. En wat eerder nog nooit was gebeurd: Jan werd lid van een sportvereniging, namelijk Atletiek Oirschot. Nadat hij niet meer kon meedoen bij het Bewegen voor Ouderen kwam hij op woensdagochtend toch naar de club om met de mede-sporters een praatje te maken en een kopje koffie te drinken.
De uitvaart is op donderdag 14 maart om 10.30 uur in de basiliek.
Foto: Jan en Wilma Bullens met Jan en Jeanne Kemps op wintersport.