Nieuws
Slotstand Interne Competitie
Vanavond werd de laatste ronde gelopen van de Interne Competitie 2009. Overall winnaars werden Roland van Loon bij de mannen en Nellie van Beers bij de vrouwen. Uiteindelijk liepen 18 leden voldoende wedstrijden om in de einduitslag te worden opgenomen.
Zie de individuele uitslagen met p.r.'s onder UITSLAGEN
De eindstand van de competitie vind je bij ONZE WEDSTRIJDEN > Interne Competitie > uitslagenarchief
Foto's van de laatste wedstrijd en de prijsuitreiking komen in het FOTOBOEK
Met dank aan Adrie Vermeeren, coördinator van de Interne Competitie
Roland van Loon loopt de Aletsch Halbmarathon
De Aletsch Halbmarathonn is een zeer zware halve marathon in de Zwitserse alpen. Het parcours loopt grotendeels bergop met de finish op 2650 meter hoogte bovenop de Bettmerhorn. Roland liep de wedstrijd in een tijd van 2 uur en 20 minuten en werd daarmee 213e in een veld van ruim 1800 deelnemers.
Tien maal Roparun voor Bert en Marita
De Roparun, een estafettewedstrijd van Parijs naar Rotterdam over 516 km, ligt al weer een tijdje achter ons. We hebben nog niet vermeld dat onze leden Bert en Marita van Hoof dit jaar voor de 10e keer aan deze monsterwedstrijd hebben deelgenomen. Hier alsnog een foto van het stel omringd door hun teamgenoten.
Hardloopcursus succesvol afgesloten
Vandaag was het feest bij atletiekvereniging AV Oirschot. Maar liefst 16 deelnemers aan de hardloopcursus voor starters ontvingen een uniek hardloopdiploma. Aan Mario Wiercx de eer om ze uit te reiken. Veel leden van onze vereniging waren aanwezig om de nieuwe hardloopliefhebbers te feliciteren, om gezellig te buurten en om te genieten van koffie met gebak.
Drie maanden geleden zijn de deelnemers begonnen met de cursus onder leiding van de trainers Cees van de Schoot en Toon de Croon. “Dit was de 22e startercursus weet Cees te vertellen. De opbouw ervan is grotendeels gelijk gebleven, gewoon omdat het werkt. Tien weken lang, tweemaal in de week trainen en het succes is bijna verzekerd”. Toon vertelt dat je zeker de eerst training moet zorgen voor een rustige opbouw. “Een halve minuut hardlopen en dan een minuutje wandelen. Tussendoor doen we oefeningen. Het is verbazingwekkend hoe snel de conditie van de deelnemers is verbeterd”.
Een van de deelnemers geeft aan dat zij vóór de cursus nog geen minuut hard kon lopen. Nu is een duurloop van drie kwartier geen enkel probleem. En eigenlijk geldt dit voor de hele groep. Op 13 juni hebben twee deelnemers Helga en Marie-José het al gepresteerd om deel te nemen aan de Oirschotse Jazzloop. Zij verschenen fit aan de start en passeerden na enige tijd met trots de finishlijn.
De startersgroep bestond dit jaar uit voornamelijk dames in de leeftijdsgroep van 30 tot 40 jaar. Velen van hen zijn moeders waarvan hun kinderen de kleuterleeftijd hebben gepasseerd. Allemaal hebben ze deelgenomen aan de cursus met als voornaamste doel om hun conditie te verbeteren. Het leven is immers veel aangenamer als je jezelf fit voelt. En dit doel is ruimschoots bereikt. Felicitaties aan de 16 geslaagden en welkom bij AV Oirschot.
De trainers geven aan dat er ook in 2010 een starterscursus gegeven zal worden. We zullen dit tijdig bekend maken. Wordt dus vervolgd.
Zie de foto's van de hardloopcursus in het FOTOBOEK
AV Oirschot wint de Ekiden
Onze club was met drie teams present bij de Ekiden in Best, georganiseerd door AVGM. Het oranje-team van AV Oirschot bleek uiteindelijjk het sterkste en won de estafette halvemarathon in een tijd van 1:33:13 uur. De hoofdprijs, een kilo kaas, hebben we maar niet mee naar huis genomen.
foto: de drie Oirschotse teams voor de start
Gino Steemans wint Jazzloop, Tineke van den Heuvel (AV Oirschot) 1e V45
Bij de Jazzloop werd Tineke van den Heuvel eerste bij de Vrouwen 45+. Zij liep de 10 km in 46:24 minuten. Direct daarop volgde Nel van Beers met een tijd van 46:58 minuten. De allersnelste vrouw was de senior Rian van de Burgt van PSV Eindhoven. Zij liep de 10 km in 40:20 minuten. De wedstrijd werd gewonnen door de Belg Gino Steemans uit Retie in een nieuw parcoursrecord: 32:02 min.
Bij de jeugd schitterde Liz van Straten uit Oirschot. Zij werd eerste in haar categorie van 6,7 en 8 jaar. Zij liep een afstand van 800 m in 3:03 minuten. Bij de categorie meisjes 9 en 10 jaar was Nina van der Pasch veruit de eerste met een tijd 2:35 op de 800 m. Tweede werd Marloe van Dongen, eveneens uit Oirschot met een tijd van 3:09 minuten.
Warm en drukkend weer bij De Burgh Hemelvaartloop in Eindhoven
Drie atleten van AV Oirschot liepen de halve marathon op Hemelvaartdag in Eindhoven. Cees Koppen was onze snelste man en liep een tijd van 1:37. Andere halvemarathonlopers waren Ger van Heesch en Ad van Heerbeek. Er werden geen toptijden gelopen. Aan de 10 km recreatieloop deden mee Ronald van de Vondervoort, Adrie en Ria Louwers. De organisatie liet wat steken vallen, zo was er veel commentaar op het geheel ontbreken van km-bordjes.
Foto: Cees Koppen
Oirschotse Heide Wandeltocht groot succes!
Vandaag organiseerde het Running Team Oirschot in samenwerking met de Atletiek Vereniging Oirschot een wandeltocht over de Oirschotse heide. Maar liefst 450 wandelaars namen deel aan deze tocht en legden afstanden variërend van 7,5 tot 40 km af. De wandelvrienden waren afkomstig vanuit de verre omgeving.
De uitgezette wandeltochten gingen voor een groot deel over de Oirschotse heide en waren grotendeels over zandpaden uitgezet, met af en toe een stukje verharde weg. Zo kon men uitgebreid en intens genieten van de rust en de schoonheid van de Oirschotse heide.
Volgens een van de deelnemers was het “een supertocht, een geweldige ochtend en een fantastisch doel”. Over het algemeen waren de reacties in deze richting. Natuurlijk waren er ook nog een aantal kritisch opmerkingen, die we als AV Oirschot meenemen in het uitzetten van een volgende tocht. Zo was er behoefte aan meer koffie en broodjes op de rustposten en kon de bewegwijzering nog beter.
De opbrengst van de wandeltocht is voor kankerpatiënten, het goede doel waar Running Team Oirschot het hele jaar activiteiten voor organiseert.
Zie de foto's in het FOTOBOEK
Meer dan 20 deelnemers aan hardloopcursus 2009
Dit jaar hebben we meer dan 20 deelnemers aan de hardloopcursus en dat is in jaren niet vertoond. Trainers Cees en Toon hebben er hun handen vol aan maar het enthousiasme van de cursisten stimuleert. In het FOTOBOEK een verslag van de 3e les op zondag 26 april.
Zes leden lopen de Marathon van Rotterdam
Vandaag liepen zes van onze leden de Fortis Marathon van Rotterdam.
Snelste man van AV Oirschot was Ronald van de Vondervoort. Hij liep de 42,2 km in 3:39:13 uur. Ger van Heesch wist zijn persoonlijk record te verbeteren en liep de hele marathon in 3:53:13 uur. Ton Smetsers, die eveneens zijn persoonlijke record verbeterde, liep een tijd van 4:02:43 uur. De andere lopers waren Ad van Heerbeek, Ad van Zelst en Jeanne Kemps.
De atleten begonnen de wedstrijd om 11.00 uur in een goede temperatuur. Later werd het zonnig en warm, zodat het toch een zware tocht werd. Zij hebben allen de afstand van 42 km toch in een goede tijd gelopen.
Nieuws
We wonnen een prijs bij de Jumbo!
Begin april zagen we een leuke actie van Jumbo voorbij komen: Jumbo sponsort lokaal. We twijfelden geen moment en hebben de club aangemeld voor nieuwe trainingsvestjes voor de jeugdleden. Wie niet waagt wie niet wint. Vorige week werd ik dan ook totaal onverwachts gebeld door de Jumbo, dat de club een van de 3 gelukkige winnaars was geworden.
Vandaag was de dag dat we de cheque in ontvangst mochten gaan nemen. Met een aantal jeugdleden en Spikey gingen we op pad naar de Jumbo. Daar werden we hartelijk ontvangen en stond er voor iedereen wat te drinken klaar.
Met een mooie cheque en een bos bloemen gingen we helemaal happy weer naar huis!
Over de nieuwe trainingsvestjes krijgen jullie zo snel mogelijk bericht.
Sandra van Leuken
Vijf clubrecords in Reusel
Bij de jubileummeerkampen in Reusel waren 4 van onze leden present. En met succes! Dylan Wichman stelde een clubrecord MU16 op de 300 meter (stond nog open). Maar de uitblinker van de dag was Bart Noyen. In de categorie M35 vestigde hij maar liefst 4 CR's: 400 meter, 110 meter horden, hoogspringen en totaal punten 10-kamp! Tim en Jelle van Luijtelaar waren er ook bij, zij konden nog enkele PR's verbeteren.
Een verslag van Arie Wichman:
Zaterdag 4 mei en zondag 5 mei 2024 namen Tim en Jelle van Luijtelaar en Dylan Wichman namens Atletiek Oirschot deel aan de Reuselmeerkampen Jubileumweekend georganiseerd door AVR’69. Het ging om twee achtkampseries, met voor de U16 atleten (Tim en Dylan) op zaterdag respectievelijk de 100 meter, speerwerpen, verspringen en de 300 meter en op zondag 100 meter horden, hoogspringen, discuswerpen en de 1000 meter. Voor Jelle (U14) gold alleen i.p.v. de 100 meter en 100 meter horden een afstand van 80 meter op die onderdelen. Jelle had wel wat pech want hij zat als enige U14 in de 1e serie met alleen maar U16 atleten. Hetgeen betekende dat, gezien met name het snelheidsverschil, Jelle het helemaal alleen moest doen.
De sfeer tussen de atleten was uitstekend. Op het eerste onderdeel - de 100 meter - zetten Tim en Dylan een tijd neer van respectievelijk 14.34 (6e) en 12.71 seconden (1e). Op de 80 meter was de tijd van Jelle 15.34 (6e).
Op het onderdeel speerwerpen was het voor Tim en Dylan spannend. Zij hadden al een tijdje geen voortgang geboekt in de werpafstand, waardoor René van de Ven hen in Best extra techniektraining had gegeven om de impasse te doorbreken. Of René zijn stelling: "met een goede techniek komt de afstand vanzelf" klopte, moest nu in de praktijk blijken. Dylan's frustratie dat hij altijd beter scoort bij inwerpen dan tijdens de wedstrijd, dreigde weer werkelijkheid te worden. Zijn eerste worp bij het inwerpen was meteen al 41,50 meter, wat bij de concurrentie voor de nodige commotie zorgde en waardoor de druk op Dylan erg hoog werd om dit tijdens de wedstrijd te evenaren.
En ook nu lukte het helaas niet tijdens de wedstrijd die afstand te benaderen. Maar met een worp van 37,11 werd zijn PR toch met ruim 6 meter verbeterd en was dat alsnog goed voor de 1e plaats. Ook Tim verbeterde zijn PR met ruim 4 meter door een worp van 24,58, die goed was voor een 4e plaats. René kan trots zijn!
Voor Jelle was dit de eerste keer dat hij moest speerwerpen en met een worp van 12,17 m was dat dus gelijk een PR. Bij het verspringen evenaarde Tim zijn PR met een sprong van 4,23 m, wat goed was voor een 12e plaats. Dylan lukte het niet zijn PR van 5,06 te verbeteren en moest genoegen nemen met een sprong van 4,90 m (5e). Jelle verbeterde wel zijn PR met 8 cm met een sprong van 2,73 m.
Als laatste onderdeel voor de zaterdag stond de 300 meter op het programma. Voor veel atleten was dit een afstand die zij nog nooit hadden gelopen en het is dan altijd even zoeken naar de juiste snelheidsverdeling. Tim liep een tijd van 49.48 sec (14e), Dylan 40.28 (1e) en Jelle liep met een hamstring blessure een tijd van 1:05.29 min.
Op zondag was het eerste onderdeel de 100 m horden voor Tim en Dylan. Met een tijd van 19.25 sec (7e) verbeterde Tim zijn PR met bijna een seconde. Dylan liep deze afstand voor het eerst. De eerste hordes nam hij perfect en hij trok al snel een flink gat. Na 60 meter kwam hij niet meer uit met de passen en liep de concurrentie snel op hem in. Dan maar niet mooi over de hordes, dacht Dylan en gooide alles op zijn snelle sprint tussen de hordes, hetgeen hem tot zijn verbazing met een tijd van 17.07 toch nog de 1e plaats opleverde!
Voor Jelle was de afstand op de horden 80 meter. Ook voor Jelle was dit de eerste keer op dit onderdeel. Hij had nog steeds last van zijn beenblessure, maar wilde toch starten. Hoewel hij tijdens de loop duidelijk last had van zijn blessure liep hij het onderdeel toch uit in een tijd van 23.05 sec.
Op het onderdeel discus lukte het Tim met een worp van 15,43 m (8e) niet zijn PR te verbeteren. Dylan wierp 28.23 m (3e) en verbeterde zijn oude PR met 41 cm. Jelle was blij dat hij even niet zijn benen hoefde te gebruiken en wierp 10,46 m, wat een eerste PR betekende op dit nummer. Bij het hoogspringen sprong Tim 1 centimeter onder zijn PR (1,45 m) en Dylan evenaarde zijn PR met een sprong van 1,60 m. Jelle sprong 1,05 m, wat gezien zijn blessure ook wel het hoogst haalbare was.
Het laatste onderdeel was de 1000 meter. Gezien het grote aantal deelnemers en een atletiekbaan met aan een kant 8 banen en de andere kant 4, was het voor de meer ervaren atleten duidelijk dat dit in de beginfase voor het nodige duw en trekwerk kon gaan zorgen. Om zo snel mogelijk uit de grote groep weg te komen was het dus zaak een extra sprint aan het begin van de race in te zetten. Dylan sprintte direct weg om als eerste de bocht uit te komen, direct gevolg door een atleet van Altis (Amersfoort). Er was gelijk een gat ontstaan van 25 meter met de nummer 3. Met vlak daarachter een groepje waar Tim in liep. De atleet van Altis nestelde zich achter Dylan en liet hem de “kar trekken”. Na 600 meter was de atleet van Altis zo sportief om de koppositie over te nemen zonder verder uit te lopen, wetende dat het dan op een eindsprint zou aankomen.
De laatste 50 meter liepen de mannen gelijk op en begon de sprint naar de finish. Een tweede versnelling van Dylan was teveel voor de Altis atleet, die overigens zijn PR op de 1000 m hier met maar liefst 21 sec verbeterde! Dylan werd 1e met een tijd van 3:14.94.
Tim zat vast in een groepje maar liep toch nog een tijd van 3:43.96 (8e). Maar Jelle was de echte bikkel! Ondanks zijn blessure wilde hij de 1000 uitlopen om zijn PR's zeker te stellen die hij daarvoor had gehaald. Zijn pijn verbijtend kwam hij als laatste, onder luid gejuich van alle toeschouwers, in een tijd van 4:42.00 over de finish. Maar die tijd was voor hem niet meer belangrijk. Hij had zijn PR’s veilig gesteld!
Toen de jury de meerkamppunten van alle onderdelen had opgeteld werd Dylan de 1e plaats toegekend met een punten totaal van 4931. Tim werd 8e met een puntentotaal van 3342. En onze bikkel haalde nog 948 punten, maar kreeg wat ons betreft een 1e plaats voor doorzettingsvermogen!
Dauwtrappen naar de H. Eik en gezegend terug
Een mooi initiatief van Conny van de Wal: in de meimaand met z'n allen 's morgens vroeg naar de kapel van de Heilige Eik. Er hadden zich 60 deelnemers aangemeld en die gingen om 7.00 uur bij het clubhuis in 4 groepen van start. Rustig duurloopje, lekker kletsen en voor we er erg in hadden waren we er al. En daar stond een verrassing: pastor Wilfred van Nunen met een vat wijwater! Waren we droog gebleven omdat het een keer niet regende, werden we toch nat!
Na een kort gebed en het aansteken van een kaarsje liepen we weer terug en daar stond in het clubhuis een prima verzorgd ontbijt op ons te wachten. Nogmaals, een mooi initiatief en Conny werd dan ook door Adrie namens de club bedankt, wat werd afgesloten door een applaus.
